既然有機會來到歐洲住一年，就不得不好好利用地利，來跑個零時差馬拉松！
照慣例，我的打工渡假都脫離不了馬拉松。
從第一次到日本打公度假跑北海道馬拉松開始，
經歷過大阪、京都馬拉松，
再到澳洲打工度假時跑的雪梨馬拉松，
之後回美國跑舊金山馬拉松，
接著是這次比利時打工度假跑的巴黎馬拉松⋯
說多不多，說少也不少，4年內跑了6場全馬及2場半馬，成績有一直在進步
雖然離目標的4小時完跑還有些距離，但我仍想慢慢挑戰。
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這次的巴黎馬拉松有幾點前幾場沒有經歷過，來和大家分享一下：
1）起跑時間較晚
以往的馬拉松通常都在早上八點前就開跑了（包括最晚起跑的初賽組）
但巴黎這場最晚的4h30目標組是早上10點05分起跑
好處是可以悠閒地吃個營養早餐，悠閒到凱旋門寄物，上個洗手間，做做伸展；
缺點是跑到一半日當正午，熱得難受阿！像我就要一直往頭上澆水降溫才跑得下去XD
2）補給水是超大方（不環保？）的寶特瓶裝
以往的馬拉松補水站都是將水倒在紙杯（有碰過塑膠杯的）
跑者都會把紙杯捏個三角形方便邊跑邊喝
但這次寳特瓶裝的好處是可以直接對嘴喝也不會撒出來嗆到
還可以握在手裡分次喝（或是像我一樣拿來澆頭降溫）
但真的蠻不環保的⋯這一場馬拉松下來不知道製造了多少垃圾⋯（抖）
3）拿號碼布時要提出醫師背書証明
有計劃要出國跑馬拉松的朋友們，要特別注意大會有沒有特別要求醫師的《可參加路跑》的體能証明
通常可以在官網下載，出國前請醫師幫您做個建康檢查，請醫師簽名蓋章即可
這也是我以往沒碰過的要求，所以還請跑友留意喔！
以免要領號碼布時沒有辦法領@@
只要是一年內的証明就有效，所以請先詢問大會有沒有此項要求，好在離開台灣前做好準備
其他就沒什麼特別要注意的了吧？雖然是在法國巴黎跑，但跑者很多是外國人，所以講英文也可以通，
語言方面倒是不必擔心（標識牌也都有英語翻譯）
當然跑前的規劃和賽後的恢復等等因人而異
就先祝將來計劃跑巴黎馬拉松的各位一切順利！
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最後是我的小小感想：
不愧是稱做在世界最漂亮的城市路跑！
巴黎路跑沿途的風景真的很漂亮！
從凱旋門出發，沿路經過羅浮宮、塞納河、皇宮、巴黎鐵塔⋯等等，
還有許多熱情的樂團打鼓吹喇叭替跑者加油
（到處充滿了民眾"Allez! Allez!(go go)的叫喊加油聲
最酷的是消防隊站在雲梯上向我們揮手鼓掌（主要是各個都是大帥哥XD）
然後小差曲是在跑差不多20公里處我的右腳板突然超級痛，
一度我想可能要放棄時，
我索性將襪子脫掉（那種跑步專用長桶襪）
咦，結果就沒那麼痛了耶！
所以我有一半的路程是沒穿襪子跑的（驚！）
然後最後十公里很反常的突然很來勁，
以普通我練習十公里那樣的速度跑完到終點！
最後十公里有許多人速度明顯地放慢了，所以沿路超越的感覺老實說還蠻爽的XD
最後雖然半殘廢（預料之中）
但超開心！也超級充實！
下次要來挑戰哪裡呢？
阿！不過先來好好休息恢復體力再說（笑）
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